О связи ожирения с риском развития 12 типов рака заявили учёные

Учёные из Всемирного фонда исследований рака изучали взаимосвязь ожирения и риска развития онкологических заболеваний. Они установили, что лишний вес может способствовать возникновению 12 типов рака, сообщает naked-science.

Специалисты Всемирного фонда исследования рака проанализировали истории болезни более 51 млн человек.

Ранее врачи считали, что главным образом ожирение влияет на здоровье пищеварительной системы: печени, желудка, желчного пузыря, пищевода, поджелудочной железы, прямой и толстой кишки. В обновлённый список болезней, связанных с ожирением, вошли онкологические заболевания и других органов: полости рта и глотки, почек, яичников, молочной железы, матки и простаты.

"Нам известно, что около 40% случаев рака возможно предотвратить и что здоровое питание, ежедневная физическая активность и поддержание здоровой массы тела – наиболее важные меры (помимо отказа от курения), позволяющие снизить риск онкологических заболеваний", – говорится в докладе фонда.

Авторы исследования напоминают о пользе диеты с большим содержанием овощей, фруктов, бобовых и цельнозерновых продуктов. Они советуют каждый день есть около 400 граммов овощей или фруктов. А самыми вредными продуктами назвали алкоголь, напитки с добавлением сахара, красное мясо, фастфуд и полуфабрикаты. Кроме того, авторы доклада заметили, что питательные вещества необходимо получать из пищи напрямую, а не через поливитамины и пищевые добавки.

В Казахстане примерно 50% населения страдает от ожирения, и с каждым годом эта цифра растёт.

Всемирная организация здравоохранения признала ожирение заболеванием. По её данным, в 2014 году избыточный вес был у 1,9 млрд взрослого населения Земли, а 600 млн человек страдали ожирением. Прогнозируется, что до 2025 года от лишнего веса будет страдать 50% населения нашей планеты.