Правила поведения. Как отдыхать в горах и на воде

Универсальные рекомендации для безопасного отдыха.

Горы и водоёмы – излюбленные места отдыха городских жителей в летнее время. К сожалению, не всегда безопасные. Судя по сводкам новостей, напоминать о правилах поведения на воде и в горах нужно и важно. Сразу оговоримся, что речь не идёт о профессиональных сборах и многодневных походах группами с инструкторами – там своя специфика подготовки, субординация и правила проведения. Но и семейный активный отдых может (и должен) сочетаться с дисциплиной и порядком.

Горы: инструкция к пониманию

Изучите прогноз погоды и вероятность штормовых предупреждений

Эта информация публикуется на сайте МЧС или "Казгидромета". Даже если в городе солнечно и ясно и в ближайшей перспективе осадков не ожидается, погода в горах может быть иной.

  • В случае ухудшения погодных условий в горной местности перенесите посещение на другой день. Это касается и открытых водоёмов.
  • Запланируйте не только время отправления (начинать поход лучше рано утром), но и время возвращения.

При плохой погоде риск получения травм возрастает в несколько раз. Если непогода застала вас в горах, в идеале следует вернуться в город или начать спуск вниз. В случае грозы нельзя прятаться под одиноко стоящими деревьями.

Прислушайтесь к своему организму

При плохом самочувствии, вероятно, вас в горы не потянет, но лёгкое недомогание вы можете списать со счёта. Давление, головокружение, одышка, тахикардия, температура, приступы аллергии и обострение других хронических заболеваний – повод отложить посещение гор. 

Выбирайте проверенные места и маршруты

Если вы едете в горы в первый раз, держитесь людных мест. Если душа требует новых впечатлений и видов, узнайте как можно больше информации – карты, путеводители, отзывы в помощь.

  • Уточните статус и режим природопользования той местности, куда отправляетесь. В национальных парках, заповедниках, лесных хозяйствах существуют специфические правила посещения.
  • Убедитесь, что местность и маршрут соответствуют уровню вашей подготовки. Если вы решились на сложный, многодневный поход, без профессионального инструктора не обойтись.
  • Не старайтесь объять необъятное и посетить несколько точек в один день. Растяните удовольствие на несколько раз. 

Сообщите родственникам или знакомым, куда направляетесь

Горы, объективно, не самый лучший вариант для уединения и режима инкогнито. Не посещайте горы в одиночку, выбирайте места в пределах визуальной доступности и не отклоняйтесь от выбранной точки.

Проведите инструктаж для детей

Напомните, что им обязательно находиться в поле зрения, о технике безопасности на водоёмах, мерах предосторожности с огнём, особенностях ландшафта местности и опасности со стороны флоры и фауны. Исследовать и смотреть со стороны можно. Нельзя трогать и срывать незнакомые растения, ловить насекомых, кормить и тревожить животных.

Что делать, если вы заблудились

  • При наличии связи необходимо сообщить в единую дежурно-диспетчерскую службу ДЧС по номеру 112 следующую информацию: куда, откуда, сколько шли, что проходили мимо, что видите вокруг сейчас и далее по запросу. Служба подключит Республиканский оперативно-спасательный отряд КЧС МВД РК. Если вы дозвонились, оставайтесь на месте, окажите первую помощь себе, если это необходимо, и не пытайтесь выбраться самостоятельно.
  • Если связи нет, не сходите с тропы, не ищите другую дорогу. Найдите поблизости открытую территорию и оставайтесь там.
  • Если, судя по прошедшему времени, вы не так далеко ушли (учитывайте, что собственные оценки могут быть не всегда объективны), в дневное время спускайтесь по направлению тропы, которой пришли, до знакомых ориентиров или появления связи. Если не уверены, паникуете и боитесь – оставайтесь на месте.  
  • Если настиг туман или проливной дождь, лучше переждать. То же самое касается и ночи. 
  • Если вы находитесь на открытой местности, в тёмное время суток можно разжечь костёр или светить фонариком – это дополнительные сигналы спасателям. 

Правила поведения на воде

Несоблюдение простых правил техники безопасности на воде приводит к трагическим исходам чаще, чем в горах. В связи с чем МЧС регулярно напоминает о правилах купания в открытых водоёмах.

"Купайтесь только в разрешённых местах, не заплывайте далеко от берега за буйки и знаки ограждения. Если вы купаетесь в разрешённом месте, не заходите в воду выше пояса. Не оставляйте детей без присмотра. Не прыгайте в воду с лодок, мостов и причалов. Не купайтесь в ночное время и в нетрезвом состоянии", – предупреждал заместитель начальника ДЧС Алматы, полковник Ерлан Алибеков в начале купального сезона. 

МЧС призывает соблюдать правила безопасности на воде. Запрещается: 

  • входить в воду и купаться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Нарушение координации, переоценка собственных сил – плохие спутники в плаванье;
  • нырять в непроверенных и не оборудованных местах, в том числе с лодок, плотов, катеров и причалов и других плавучих нецелевых сооружений;
  • заплывать за буйки;
  • использовать экипировку и предметы, не предназначенные для плавания;
  • купаться в незнакомых местах. Табличка "Купание запрещено" стоит не просто так и тем более не призывает граждан проверить себя на выносливость и прочность. Необходимо оценить или знать водоём на присутствие посторонних предметов, валунов, брёвен, камышей, водорослей. К слову, информация о запрещённых и разрешённых местах для купания во всех регионах есть в 2GIS. 
  • оставлять детей без присмотра и позволять им купаться самостоятельно. 

Если вы или ваши дети не умеют плавать, то следует купаться только в оборудованных местах и под присмотром инструктора-спасателя. Не рекомендуется купаться при плохом самочувствии и более явных признаках недомогания, а также в тёмное время суток. 

Как оказать первую помощь утопающему

  • Если вы видите, что человек тонет, но при этом сами не умеете плавать или не уверены, что сможете помочь, зовите на помощь других людей и сообщите о случившемся по номеру 103 или 112. 
  • Если вы в роли спасателя, снимите лишнюю одежду с себя и только потом погружайтесь с воду. Вытащив человека на берег, очистите полость рта от посторонних предметов (вода, трава, тина, грязь). Уложите пострадавшего на бок или на живот, чтобы удалить воду из организма. В случае остановки дыхания, отсутствии пульса выполните искусственное дыхание рот-в-рот и аккуратно делайте непрямой массаж сердца.
  • Если тонете вы, подайте сигнал о помощи руками. При судорогах щипайте себя за мышцу. Не тратьте лишние силы, лягте спиной на воду и дышите размеренно и по возможности глубоко. 

Что ещё нужно подготовить для отдыха на природе 

 

  • Зарядите на 100% телефон и пауэрбанк, возьмите фонарик.
  • Подберите соответствующую яркую (не камуфляжную!) одежду и удобную обувь, обязательно – головной убор плюс комплект более тёплой одежды на случай смены погоды.
  • Соберите аптечку. Минимальное содержимое: антисептик, бинт, пластырь, антигистаминные средства и таблетки по назначению врача. Максимум зависит от того, куда и насколько вы отправляетесь. Не забудьте солнцезащитный крем, средства от ожогов и спрей против насекомых, средства гигиены.
  • Подготовьте запас воды и еды. Не стоит проводить на отдыхе дегустацию незнакомых продуктов или блюд, не рекомендуется употребление сладких газированных и алкогольных напитков.
  • Если не удаётся ограничиться прогулкой и лёгким пикником и предполагается розжиг костра, то нужно предусмотреть мангал, дрова и средства для розжига. Нельзя разводить костры на земле – только в специально отведённых местах.
  • Предусмотрите бутыли с водой для технужд и мешки для мусора. После себя нужно оставить место отдыха чистым, а отходы увезти с собой. 

Читайте новости без рекламы. Скачайте мобильное приложение informburo.kz для iOS или Android.

Поделиться:

  Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

  Если вы нашли ошибку в тексте на смартфоне, выделите её и нажмите на кнопку "Сообщить об ошибке"

Популярное в нашем Telegram-канале

Новости партнеров