Правила поведения. Как отдыхать в горах и на воде

30 июля 2021, 09:58

Написать автору

Универсальные рекомендации для безопасного отдыха.

Горы и водоёмы – излюбленные места отдыха городских жителей в летнее время. К сожалению, не всегда безопасные. Судя по сводкам новостей, напоминать о правилах поведения на воде и в горах нужно и важно. Сразу оговоримся, что речь не идёт о профессиональных сборах и многодневных походах группами с инструкторами – там своя специфика подготовки, субординация и правила проведения. Но и семейный активный отдых может (и должен) сочетаться с дисциплиной и порядком.

Горы: инструкция к пониманию

Изучите прогноз погоды и вероятность штормовых предупреждений

Эта информация публикуется на сайте МЧС или "Казгидромета". Даже если в городе солнечно и ясно и в ближайшей перспективе осадков не ожидается, погода в горах может быть иной.

В случае ухудшения погодных условий в горной местности перенесите посещение на другой день. Это касается и открытых водоёмов.
Запланируйте не только время отправления (начинать поход лучше рано утром), но и время возвращения.

При плохой погоде риск получения травм возрастает в несколько раз. Если непогода застала вас в горах, в идеале следует вернуться в город или начать спуск вниз. В случае грозы нельзя прятаться под одиноко стоящими деревьями.

Прислушайтесь к своему организму

При плохом самочувствии, вероятно, вас в горы не потянет, но лёгкое недомогание вы можете списать со счёта. Давление, головокружение, одышка, тахикардия, температура, приступы аллергии и обострение других хронических заболеваний – повод отложить посещение гор.

Выбирайте проверенные места и маршруты

Если вы едете в горы в первый раз, держитесь людных мест. Если душа требует новых впечатлений и видов, узнайте как можно больше информации – карты, путеводители, отзывы в помощь.

Уточните статус и режим природопользования той местности, куда отправляетесь. В национальных парках, заповедниках, лесных хозяйствах существуют специфические правила посещения.
Убедитесь, что местность и маршрут соответствуют уровню вашей подготовки. Если вы решились на сложный, многодневный поход, без профессионального инструктора не обойтись.
Не старайтесь объять необъятное и посетить несколько точек в один день. Растяните удовольствие на несколько раз.

Сообщите родственникам или знакомым, куда направляетесь

Горы, объективно, не самый лучший вариант для уединения и режима инкогнито. Не посещайте горы в одиночку, выбирайте места в пределах визуальной доступности и не отклоняйтесь от выбранной точки.

Проведите инструктаж для детей

Напомните, что им обязательно находиться в поле зрения, о технике безопасности на водоёмах, мерах предосторожности с огнём, особенностях ландшафта местности и опасности со стороны флоры и фауны. Исследовать и смотреть со стороны можно. Нельзя трогать и срывать незнакомые растения, ловить насекомых, кормить и тревожить животных.

Что делать, если вы заблудились

При наличии связи необходимо сообщить в единую дежурно-диспетчерскую службу ДЧС по номеру 112 следующую информацию: куда, откуда, сколько шли, что проходили мимо, что видите вокруг сейчас и далее по запросу. Служба подключит Республиканский оперативно-спасательный отряд КЧС МВД РК. Если вы дозвонились, оставайтесь на месте, окажите первую помощь себе, если это необходимо, и не пытайтесь выбраться самостоятельно.
Если связи нет, не сходите с тропы, не ищите другую дорогу. Найдите поблизости открытую территорию и оставайтесь там.
Если, судя по прошедшему времени, вы не так далеко ушли (учитывайте, что собственные оценки могут быть не всегда объективны), в дневное время спускайтесь по направлению тропы, которой пришли, до знакомых ориентиров или появления связи. Если не уверены, паникуете и боитесь – оставайтесь на месте.
Если настиг туман или проливной дождь, лучше переждать. То же самое касается и ночи.
Если вы находитесь на открытой местности, в тёмное время суток можно разжечь костёр или светить фонариком – это дополнительные сигналы спасателям.

Правила поведения на воде

Несоблюдение простых правил техники безопасности на воде приводит к трагическим исходам чаще, чем в горах. В связи с чем МЧС регулярно напоминает о правилах купания в открытых водоёмах.

"Купайтесь только в разрешённых местах, не заплывайте далеко от берега за буйки и знаки ограждения. Если вы купаетесь в разрешённом месте, не заходите в воду выше пояса. Не оставляйте детей без присмотра. Не прыгайте в воду с лодок, мостов и причалов. Не купайтесь в ночное время и в нетрезвом состоянии", – предупреждал заместитель начальника ДЧС Алматы, полковник Ерлан Алибеков в начале купального сезона.

МЧС призывает соблюдать правила безопасности на воде. Запрещается:

входить в воду и купаться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Нарушение координации, переоценка собственных сил – плохие спутники в плаванье;
нырять в непроверенных и не оборудованных местах, в том числе с лодок, плотов, катеров и причалов и других плавучих нецелевых сооружений;
заплывать за буйки;
использовать экипировку и предметы, не предназначенные для плавания;
купаться в незнакомых местах. Табличка "Купание запрещено" стоит не просто так и тем более не призывает граждан проверить себя на выносливость и прочность. Необходимо оценить или знать водоём на присутствие посторонних предметов, валунов, брёвен, камышей, водорослей. К слову, информация о запрещённых и разрешённых местах для купания во всех регионах есть в 2GIS.
оставлять детей без присмотра и позволять им купаться самостоятельно.

Если вы или ваши дети не умеют плавать, то следует купаться только в оборудованных местах и под присмотром инструктора-спасателя. Не рекомендуется купаться при плохом самочувствии и более явных признаках недомогания, а также в тёмное время суток.

Как оказать первую помощь утопающему

Если вы видите, что человек тонет, но при этом сами не умеете плавать или не уверены, что сможете помочь, зовите на помощь других людей и сообщите о случившемся по номеру 103 или 112.
Если вы в роли спасателя, снимите лишнюю одежду с себя и только потом погружайтесь с воду. Вытащив человека на берег, очистите полость рта от посторонних предметов (вода, трава, тина, грязь). Уложите пострадавшего на бок или на живот, чтобы удалить воду из организма. В случае остановки дыхания, отсутствии пульса выполните искусственное дыхание рот-в-рот и аккуратно делайте непрямой массаж сердца.
Если тонете вы, подайте сигнал о помощи руками. При судорогах щипайте себя за мышцу. Не тратьте лишние силы, лягте спиной на воду и дышите размеренно и по возможности глубоко.

Что ещё нужно подготовить для отдыха на природе

Зарядите на 100% телефон и пауэрбанк, возьмите фонарик.
Подберите соответствующую яркую (не камуфляжную!) одежду и удобную обувь, обязательно – головной убор плюс комплект более тёплой одежды на случай смены погоды.
Соберите аптечку. Минимальное содержимое: антисептик, бинт, пластырь, антигистаминные средства и таблетки по назначению врача. Максимум зависит от того, куда и насколько вы отправляетесь. Не забудьте солнцезащитный крем, средства от ожогов и спрей против насекомых, средства гигиены.
Подготовьте запас воды и еды. Не стоит проводить на отдыхе дегустацию незнакомых продуктов или блюд, не рекомендуется употребление сладких газированных и алкогольных напитков.
Если не удаётся ограничиться прогулкой и лёгким пикником и предполагается розжиг костра, то нужно предусмотреть мангал, дрова и средства для розжига. Нельзя разводить костры на земле – только в специально отведённых местах.
Предусмотрите бутыли с водой для технужд и мешки для мусора. После себя нужно оставить место отдыха чистым, а отходы увезти с собой.

Популярное в нашем Telegram-канале