Акушеры-гинекологи Астаны после четырёх случаев гибели рожениц за короткий промежуток времени, дали рекомендации, которые помогут будущим мамам выносить и родить здорового ребёнка, сообщает столичное управление общественного здравоохранения.
Как отметила врач акушер-гинеколог, врач высшей категории перинатального центра №3 города Астаны Динара Кабулова есть несколько простых правил, которые помогут беременным уберечь себя от нежелательных последствий:
- вовремя встать на учёт по беременности по месту жительства, наблюдаться у врача по необходимости и соблюдать рекомендации;
- употреблять здоровую, естественную, натуральную пищу с максимальным насыщением витаминами, микроэлементами и минеральными солями: соки, фрукты, овощи, цельнозерновые крупы, орехи, мёд, кисломолочные продукты, яйца, мясо, рыба, свежая и сухая зелень, бобовые;
- избегать употребления лекарств для эффективной работы всех органов выделения (кожа, легкие, печень, почки);
- избегать вредных привычек: употребления алкоголя, курения, наркотиков, пассивного курения;
- носить свободную одежду из дышащей ткани, удобную обувь;
- двигаться: ходить, посильно заниматься гимнастикой, танцевать;
- обучаться навыкам снятия стрессов и умению полноценно отдыхать.
- психофизически готовиться к родам, с возможным участием при родах партнёра.
По мнению врача акушера-гинеколога высшей категории перинатального центра №3 Натальи Разуваевой, в первом триместре беременности женщинам очень полезно заниматься йогой в качестве "встряхивающего средства". Занятия йогой будут полезны во втором и третьем триместре.
"С помощью йоги женщина ещё лучше подготовит тело к предстоящим родам, с выполнением упражнений укрепляя мышцы и связки. А ещё – избегнет или устранит имеющиеся застойные явления, улучшая с помощью йоги кровообращение, забыв о головокружениях и головных болях", – заключила она.
Читайте также: Министр здравоохранения призвал женщин серьёзнее готовиться к беременности.
Внештатный акушер-гинеколог управления общественного здравоохранения, заместитель главного врача перинатального центра №3 Гульназ Досмырзаева, рекомендует беременным занятия в бассейне.
"Обязательно нужно отказаться от курения, употребления алкоголя, наркотических веществ. Нельзя поднимать тяжести, поскольку это может привести к преждевременным родам. Не рекомендовано ходить на высоких каблуках. Ещё один неотъемлемый компонент образа жизни беременной женщины – здоровый сон. Врачи рекомендуют ложиться не позднее 10 часов вечера и вставать не ранее семи часов утра. Оптимальным считается ночной сон – 8-9 часов", – заключила она.
Читайте также: В Минздраве назвали основные причины смерти рожениц в Казахстане.
16 июля в 9.25 утра в перинатальном центре №2 в Астане скончалась родившая женщина. Новорождённая девочка жива. Врачи состояние малышки оценивают как удовлетворительное.
Это уже четвёртый случай материнской смертности в Астане за месяц. Ранее три женщины скончались в перинатальном центре №1, после чего приём рожениц в медучреждение временно был приостановлен, однако впоследствии перинатальный центр вновь открыли.
17 июля в Правительстве министр здравоохранения Елжан Биртанов и аким Астаны Асет Исекешев отчитались перед премьер-министром Бакытжаном Сагинтаевым о случаях гибели рожениц. По всем случаям материнской смертности проводят проверку.
