В Национальном центре здорового питания разработали мобильное приложение, которое поможет казахстанцам правильно питаться. Технология NutriSteppe не имеет аналогов и основана на научно доказанных фактах.
Новое приложение презентовал президент центра Алмаз Шарман, который также выступил спонсором проекта.
"По данным ВОЗ, неправильное питание вызывает более 60% хронических заболеваний. В их числе: ожирение, диабет, болезни сердца и даже рак. Именно поэтому казахстанцам так важно следить за своим питанием", – подчеркнул учёный.
Что умеет NutriSteppe. Приложение анализирует данные пользователя (рост, вес, возраст, физическую активность) и на их основе генерирует здоровое меню. В зависимости от поставленных целей (похудеть, набрать вес или удержать форму) приложение рассчитывает объём порций. Кроме того, в карточке каждого блюда есть рецепт приготовления и пищевая ценность.
Чтобы контролировать количество полученных калорий, витаминов и минералов, пользователям предлагают вести пищевой дневник. В него можно внести не только блюда, сгенерированные программой, но и продукты, которые человек съел вне меню.
Каждому блюду и продукту, а их около 22 тысяч, присвоен "индекс полезности", а каждому пользователю – "индекс здоровья". Индекс позволяет по пятибалльной шкале оценить качество питания.
О лишних калориях, большом количестве сахара, соли и жиров пользователя предупредит "светофор". Если количество вредных веществ превысит допустимый уровень, то появится красный индикатор.
Приложение оснащено "молекулярным атласом", в котором можно увидеть точное количество полученных нутриентов. Пользователи, которые приобретут платную подписку, получат доступ к анализу этих данных и рекомендациям.
Как скачать. Скачать NutriSteppe можно на официальном сайте. Основной функционал приложения доступен бесплатно.
Разработчики подчеркнули, что уделяют большое внимание отзывам и продолжат совершенствовать приложение. В планах – расширение перечня блюд, с учётом особенности национальной кухни, расширение функционала и даже разработка дополнительного интерфейса для практикующих специалистов.
"Моя мечта – это научить людей управлять своим здоровьем, ведь сейчас мы учим людей управлять своей болезнью. Проект действительно уникален. Подобных приложений много, но именно у NutriSteppe есть настоящая научная база. Это и отличает его от остальных", – рассказал Алмаз Шарман.
Кроме того, интересующимся здоровым питанием казахстанцам доступны книга по ключевым вопросам нутрициологии "Здоровое питание и технология NutriSteppe" и видеокурс "Здоровое питание с Алмазом Шарман" на обучающем портале Udemy.
Читайте также:
- Почему в Казахстане вдвое выросло число больных диабетом и ожирением
- Почему люди с ожирением тяжело переносят Covid-19
- Каждый пятый ребенок в Казахстане болен ожирением. Как помочь нашим детям
-
1🚗 Из-за ямы на дороге: водитель выиграл суд у районного акимата в Караганде
- 6602
- 8
- 67
-
2⚠️ Главное за день 17 апреля
- 3937
- 1
- 7
-
3👀 Ограбление, достойное сюжета сериала Netflix, раскрыли полицейские Торонто
- 3401
- 0
- 19
-
4‼️ Суд над Бишимбаевым
- 3434
- 0
- 3
-
5💦 Паводки в Казахстане: главное к утру 18 апреля
- 3402
- 1
- 15
-
6💦 ОАЭ третий день борются с последствиями небывалого ливня
- 3363
- 2
- 23
-
7🛍 Обман покупателя: как быть, если цены товара на ценнике и на кассе не совпадают
- 3397
- 1
- 14
-
8💦 Какие водохранилища заполнены водой на 100%?
- 3263
- 1
- 20
-
9‼️ Суд над Бишимбаевым
- 3159
- 3
- 11
-
10🦖 В Англии нашли кости крупнейшего морского динозавра. Он был длиннее, чем два автобуса
- 3101
- 0
- 12