В фильме "Салтанат. Одна жизнь – тысячи судеб", который редакция Informburo.kz подготовила к годовщине смерти Салтанат Нукеновой, смелые казахстанки рассказывают личные истории о сложных и травмирующих отношениях в семье.
Каждая из этих историй уникальна, но есть у них кое-что общее – инструменты, которыми пользуются домашние тираны, их привычки и убеждения. Это безобидные на первый взгляд особенности поведения, которые спустя годы перерастают в насилие.
Давайте разберёмся, как распознать черты абьюзера в своём партнёре и понять, не являешься ли тираном ты сам.
№1. "Он ревновал, когда на меня кто-то смотрел"
Беспочвенная ревность – это красный флаг, который появляется одним из первых. Ещё на этапе ухаживаний ревнивого партнёра может раздражать нарядная одежда, привлекающая внимание окружающих, обилие друзей и активная социальная жизнь избранницы. Зачастую после свадьбы ситуация усугубляется, и партнёр начинает вводить всё больше ограничений.
Признаки патологической ревности:
- партнёр негативно реагирует на одежду, макияж или поведение, которые раньше считались нормальными;
- партнёр раздражается, когда кто-то из окружающих проявляет к вам внимание, и винит в этом именно вас;
- партнёр не может избавиться от навязчивых мыслей об измене;
- партнёр постоянно подозревает вас в измене, даже если на это нет объективных причин;
- партнёр требует предоставить доказательства вашей верности и злиться, если вы отказываетесь.
Важно: патологическая ревность – это одна из форм собственничества. В таких условиях один из партнёров перестаёт быть личностью и становится собственностью другого.
№2. "Я могла разговаривать только по громкой связи"
Второй красный флаг проистекает из первого, и это контроль. Собственник стремится контролировать все сферы жизни своего партнёра и требует беспрекословно соблюдать установленные правила. С каждым годом правил становится всё больше, а прав и свобод всё меньше.
Признаки патологического контроля:
- партнёр требует предоставлять детальный отчёт обо всех передвижениях, встречах или телефонных звонках;
- партнёр требует знакомства со всеми вашими друзьями, знакомыми и родственниками;
- партнёр запрещает вам посещать мероприятия, встречи или праздники без него;
- партнёр контролирует вашу одежду, макияж, поведение в общественном месте;
- вы вынуждены просить разрешения у партнёра, чтобы куда-то пойти, и получаете его только тогда, когда партнёр сочтет нужным;
- прежде чем изменить что-то в своей внешности, вы должны спросить разрешения у партнёра;
- партнёр желает знать пароли от всех ваших гаджетов и социальных сетей.
Важно: партнёр-тиран постепенно стирает границы, тем самым лишая человека личного пространства.
№3. "Дома он становился другим человеком"
Ещё один красный флаг в отношениях – это психологическое давление, особенно в сочетании с двуличием. На людях партнёр ведёт себя обходительно – хвалит вас, поощряет и балует, а за закрытыми дверями беспрестанно критикует и грубит.
Признаки психологического давления:
- партнёр постоянно вас критикует и убеждает, что без него вы ни на что не способны;
- партнёр высмеивает ваши начинания и обесценивает успехи;
- партнёр делает оскорбительные замечания и оправдывает это честностью: "Кто скажет тебе правду, если не я?";
- после совместных мероприятий партнёр устраивает разбор полётов: анализирует ваше поведение, делает замечания, требует объяснений;
- партнёр говорит или делает что-либо, а потом уверяет, что такого не было (психологи называют такое поведение газлайтингом);
- в конфликте партнёр всегда винит вас и отказывается признавать, что сам мог ошибаться.
Важно: зачастую знакомые, друзья и родственники даже не подозревают, каким человек становится без посторонних глаз. В такой ситуации жертве абьюза ещё тяжелее найти поддержку, ведь окружающим сложно поверить, что "душа компании" может быть столь грубым и жестоким.
№4. "Со временем друзей не осталось"
Стремление изолировать партнёра от общества – ещё один тревожный сигнал. Ведь чем меньше у человека социальных связей, тем меньше вокруг людей, к которым можно обратиться за помощью.
Признаки намеренной социальной изоляции:
- партнёр запрещает вам общаться с людьми определённого возраста, пола или социального положения;
- партнёр намеренно портит отношения с вашими родственниками и ограничивает ваше с ними общение;
- партнёр запрещает вам обсуждать личные темы с друзьями, родственниками или профильными специалистами;
- партнёр постоянно критикует ваших друзей и требует, чтобы вы с ними не общались;
- партнёр запрещает приглашать в гости друзей или родственников;
- если у вас появляется новый знакомый/коллега/одногруппник, то вы обязаны рассказать об этом партнёру;
- партнёр запрещает вам работать, учиться, заниматься спортом или вести иную социальную деятельность.
№5. "Я прятала деньги, чтобы накопить на билет к родителям"
Отдельной темой в абьюзивных отношениях выступает финансовое насилие. Сначала тиран ограничивает социальную жизнь партнёра, а потом, когда тот впадает в полную зависимость, берёт под контроль все финансовые потоки семьи.
Признаки финансового насилия:
- партнёр требует, чтобы вы отдавали ему весь свой заработок, и пользуется деньгами без вашего участия;
- партнёр требует, чтобы вы отчитывались о каждой покупке, даже мелкой;
- партнёр выдаёт вам деньги на строго обозначенные цели и требует вернуть, если какая-то сумма осталась невостребованной;
- партнёр не позволяет вам иметь накопления;
- вы вынуждены каждый раз просить деньги на личные нужды, при этом партнёр может отказать вам без видимых на то причин;
- партнёр лишает вас денег в качестве наказания.
Важно: финансовое насилие может никак не проявляться в начале отношений и возникнуть, когда один из партнёров окажется в зависимом положении (болезнь, декретный отпуск).
№6. "Сначала просто замахивался"
На этапе ухаживаний важно обратить внимание на то, как человек справляется со стрессом. Психологически неустойчивый партнёр, склонный решать проблемы путём давления и агрессии, со временем может прибегнуть к физическому насилию.
Признаки неконтролируемой агрессии:
- внезапные вспышки гнева, часто без объективных на то причин;
- толерантность к физическому насилию – партнёр не раз вступал в драки и гордится этим;
- партнёр оправдывает свой гнев словами "ты меня довела" или "сама виновата";
- в порыве гнева партнёр может толкнуть, замахнуться рукой, бросить в вас вещью;
- вы чувствуете страх, когда партнёр начинает злиться;
- партнёр угрожает вам физическим насилием;
- партнёр проявляет жестокость по отношению к животным.
Важно: физическое насилие редко случается в первые месяцы совместной жизни. Как правило, тиран прощупывает границы дозволенного постепенно и со временем становится всё более жестоким.
-
1⚠️ Доброе утро! Предлагаем обзор главных новостей за 4 декабря
- 2871
- 0
- 2
-
2🚗 Безбарьерные парковки заработают 5 декабря на нескольких рынках Алматы
- 2692
- 0
- 15
-
3👨⚖️ Наехал на яму: житель Семея отсудил у акимата компенсацию за повреждённое авто
- 2430
- 0
- 48
-
4🤩 Привело к миллионным убыткам: акиматы завышали стоимость ремонта дорог в Костанайской области
- 2400
- 5
- 27
-
5💻 В Казахстане стартовал набор на бесплатные курсы по искусственному интеллекту
- 2456
- 0
- 26
-
6🔨 Брал деньги за помощь на экзамене и купил квартиру: экс-руководителю спецЦОНа в Усть-Каменогорске вынесли приговор
- 2366
- 3
- 7
-
7🇫🇷 Парламент Франции впервые с 1962 года проголосовал за вотум недоверия правительству
- 2339
- 11
- 24
-
8💰 Курс биткоина впервые превысил 100 000 долларов
- 2259
- 0
- 13
-
9❗️ ЮНЕСКО включила обряд Беташар в список нематериального культурного наследия
- 2265
- 0
- 108
-
10🇰🇷🇰🇿 Кризис в Южной Корее: импичмент президента готовятся блокировать, переговоры с Казахстаном отменены
- 2307
- 0
- 22