В Астане на Крещение Господне будут доступны две специально оборудованные проруби для культовых омовений, сообщили в столичном ДЧС.
Ледяные купели прорубили во льду Есиля в районе ЖК "Гранд Алатау" и на набережной Столичного парка. Для безопасности купающихся проруби оборудовали решётками.
Чтобы купания не привели к негативным последствиям для здоровья, спасатели рекомендуют соблюдать правила безопасности.
Перед купанием рекомендуется разогреться разминкой и лёгкой пробежкой. Во избежание потери чувствительности ног подходить к проруби лучше в обуви типа шлёпанцев.
Прыгать и нырять в купель вперёд головой нельзя – это увеличивает теплопотерю. Находиться в ледяной воде следует не дольше минуты и обязательно в трезвом состоянии.
Детям, людям преклонного возраста, а также гражданам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и попросту не имеющим опыта закаливания лучше воздержаться от крещенских купаний.
19 января, в день православного праздника, у прорубей будут дежурить спасатели.
-
1🎶 Как интересно провести выходные 27 и 28 июля в Астане и Алматы
-
6066
-
0
-
1
-
-
2🫁 Жители и гости Астаны смогут получить бесплатную консультацию онкологов по патологиям лёгких
-
5928
-
0
-
7
-
-
3⚠️ Доброе утро! Предлагаем обзор главных новостей за 25 июля
-
2741
-
1
-
2
-
-
4🔖 Стартовал приём заявок на присуждение международной премии "Волонтёр года"
-
2540
-
1
-
10
-
-
5➕ Органы погибшего в ДТП юноши помогли выжить четырём пациентам
-
2482
-
5
-
70
-
-
6📢 В Алматы включили сирену
-
2592
-
5
-
1
-
-
7🗼🗼🗼 Для Казахстана это будет самая непредсказуемая Олимпиада в истории
-
2436
-
3
-
17
-
-
8🚨 Полицейский совершил смертельное ДТП в Актюбинской области
-
2337
-
0
-
12
-
-
9🚰 Перебои с водоснабжением в Актау: опреснительный завод увеличил мощность
-
2371
-
1
-
7
-
-
10⚡️ Суд отменил оправдательный приговор по делу экс-главы "Казселезащиты"
-
2319
-
1
-
22
-