В США меняют физические нормативы для солдат, чтобы подготовить их к суровым боям

Командование армии США объявило о замене нынешнего теста физической подготовки на усложнённый вариант норматива, сообщается на сайте Military.com.

Новый тест предназначен для подготовки солдат к боям в суровых условиях. К октябрю 2020 года каждый солдат, вне зависимости от возраста и пола, обязан будет пройти новый армейский тест, в котором насчитывается шесть пунктов. На разработку теста и его внедрение понадобилось шесть лет.

Как отметил генерал-майор Малкольм Фрост, это первый новый армейский тест на физподготовку за 38 лет.

"Тест улучшит физическую готовность солдат, изменит культуру фитнеса в армии, уменьшит травматизм. Тест лучше информирует командиров о готовности подразделений, повышает уровень выносливости. Я считаю, что новый тест станет краеугольным камнем индивидуальной боевой готовности на будущее", – отметил Малкольм Фрост.

ACFT (Army combat fitness test) состоит из шести пунктов:

• силовая тяга – трёхступенчатая максимальная тяга для проверки мышечной силы, тестирует возможность действовать в состоянии напряжения, а также способность поднимать и переносить тяжести;

• бросок мяча – включает в себя выброс десятифунтового (примерно 4,5 кг) медицинского мяча так далеко, насколько это возможно. Он измеряет мышечную силу, баланс и гибкость всего тела;

• отжимания – стандартный тест, определяющий силу верхних конечностей;

• спринт, перетаскивание и перенос – включает в себя пять мини-тестов. Спринт на 50 метров, затем возврат на исходную, но уже с 90-фунтовыми салазками за спиной (около 40 кг), 50 метров пешком, перенос двух бочек весом 40 фунтов (около 18 кг) и снова спринт на 50 метров. Тест измеряет мышечную силу, мощность, скорость и время реакции;

• проверка пресса на перекладине – солдат приподнимает колени к локтям, держась за перекладину, и снова возвращается в исходное положение. Тест измеряет мышечную силу, выносливость и хватку;

• двухмильный пробег – предназначен для измерения аэробной и мышечной выносливости.

Все упражнения солдат должен завершить в течение 50 минут или меньше. Каждый солдат получает двухминутный отдых между каждым из первых пяти пунктов теста и пять минут отдыха перед двухмильным пробегом (чуть больше трёх км). С октября 2018 года командование выделит необходимый для теста спортинвентарь в 60 батальонов регулярной армии, Национальной гвардии и войск резерва.

"Армия изменится, когда начнёт тренироваться и поймёт, что от неё требуется. Максимальная оценка теста – 600 очков, то есть по сотне очков за каждый пункт теста. В текущем тесте 60 очков из 100 возможных являются баллом, достаточным для того, чтобы служить в армии США. Новым проходным баллом станет планка в 360 очков", – подчеркнул Малкольм Фрост.