В Алматы начали проводить бесплатные беговые тренировки для всех желающих. С участниками благотворительного проекта "Алматы марафон" и просто любителями активного отдыха дважды в неделю будет заниматься тренер, сообщает корпоративный фонд "Смелость быть первым".
Занятия ежегодно проходят в качестве подготовки к "Алматы марафону", который в этом году состоится 25 сентября. Тренировки подойдут для новичков в беге, планирующих подготовиться к будущим стартам, а также для тех, кто хочет поддерживать здоровый образ жизни. Предварительная регистрация на тренировки не нужна.
"Бег стал неотъемлемой частью жизни многих жителей южной столицы. Мы видим, как в городе становится больше локаций для пробежек, формируется всё больше беговых клубов и школ, и в целом, люди осознаннее подходят к своему здоровью и стилю жизни. На тренировках вы научитесь не только правильной технике бега, подбору экипировки и питания, беговым упражнениям, но также сможете морально подготовиться к стартам. Приходите на занятия именно в беговых кроссовках, берите с собой воду и хорошее настроение", – сообщил тренер Мади Айтимов.
Для всех участников и желающих посещать тренировки создан специальный Тelegram-канал, где тренер напоминает о занятиях, даёт советы и подводит итоги каждой тренировки.
Благотворительный забег "Алматы марафон" состоится в южной столице 25 сентября. Спортсмены сразятся за медали на нескольких дистанциях – 10, 21,1 и 42,2 километра. Также дистанцию протяжённостью 10 километров преодолеют приверженцы скандинавской ходьбы и эстафеты Экиден.
Зарегистрироваться на "Алматы марафон" можно на сайте almaty-marathon.kz. Регистрация завершится 9 сентября 2022 года или при наборе 12 тысяч участников.
Читайте также:
- Как интересно провести выходные 9 и 10 июля в Алматы и Нур-Султане
- Регистрацию на августовский веломарафон открыли в Алматы
- В Алматы началась регистрация на Summer Run. Забег пройдёт 17 июля
-
1🫁 Жители и гости Астаны смогут получить бесплатную консультацию онкологов по патологиям лёгких
-
5812
-
0
-
6
-
-
2🎶 Как интересно провести выходные 27 и 28 июля в Астане и Алматы
-
5905
-
0
-
1
-
-
3⚠️ Доброе утро! Предлагаем обзор главных новостей за 25 июля
-
2676
-
1
-
2
-
-
4🔖 Стартовал приём заявок на присуждение международной премии "Волонтёр года"
-
2469
-
1
-
10
-
-
5➕ Органы погибшего в ДТП юноши помогли выжить четырём пациентам
-
2401
-
5
-
70
-
-
6📢 В Алматы включили сирену
-
2510
-
5
-
1
-
-
7🚨 Полицейский совершил смертельное ДТП в Актюбинской области
-
2258
-
0
-
11
-
-
8🚰 Перебои с водоснабжением в Актау: опреснительный завод увеличил мощность
-
2292
-
1
-
7
-
-
9⚡️ Суд отменил оправдательный приговор по делу экс-главы "Казселезащиты"
-
2267
-
1
-
22
-
-
10💦 Рекордные ливни в Японии: более 200 тысяч человек обязали эвакуироваться
-
2234
-
0
-
20
-