![](/storage/photos/21/5fe738ee82c31.jpg)
Алматинец Юрий Пономарёв попал в Книгу рекордов Казахстана, поднявшись 20 раз подряд по лестнице Медеу за шесть часов и 42 минуты.
"Всё фиксировалось с помощью гаджетов. Четыре килограмма и 200 грамм потерял за это время, больше 5000 тысяч калорий ушло. Преодолел 16 тысяч 840 ступеней вверх и 16 840 ступеней вниз. Настроение шикарное, удалось вполотить свою мечту. Рад. На самом деле это не так сложно для профессиональных скайраннеров", – рассказал Юрий Пономарёв.
Спортсмен готовился к подъёму около одного месяца.
"Это не первый мой рекорд. Первый был в прошлом году, накануне Нового года. Если знаете, есть такой тренажёр "сухая гребля", имитация гребли на лодке. Я 101 километр прогрёб почти за восемь часов. Это тоже внесли в Книгу рекордов нашей страны. Я решил, что каждый год накануне праздника буду проделывать подобное. Это не только для меня вдохновалят. Я работаю тренером, и для моих учеников это хороший пример здорового образа жизни и преодоления препятствий, мотивации", – сказал спортсмен.
![](/storage/photos/21/5fe73b91df753.jpg)
-
1🫁 Жители и гости Астаны смогут получить бесплатную консультацию онкологов по патологиям лёгких
-
5814
-
0
-
6
-
-
2🎶 Как интересно провести выходные 27 и 28 июля в Астане и Алматы
-
5908
-
0
-
1
-
-
3⚠️ Доброе утро! Предлагаем обзор главных новостей за 25 июля
-
2676
-
1
-
2
-
-
4🔖 Стартовал приём заявок на присуждение международной премии "Волонтёр года"
-
2469
-
1
-
10
-
-
5➕ Органы погибшего в ДТП юноши помогли выжить четырём пациентам
-
2403
-
5
-
70
-
-
6📢 В Алматы включили сирену
-
2512
-
5
-
1
-
-
7🚨 Полицейский совершил смертельное ДТП в Актюбинской области
-
2260
-
0
-
11
-
-
8🚰 Перебои с водоснабжением в Актау: опреснительный завод увеличил мощность
-
2293
-
1
-
7
-
-
9⚡️ Суд отменил оправдательный приговор по делу экс-главы "Казселезащиты"
-
2270
-
1
-
22
-
-
10💦 Рекордные ливни в Японии: более 200 тысяч человек обязали эвакуироваться
-
2237
-
0
-
20
-