Время в Казахстане переведут на час назад. Когда и как это произойдёт

№1. В каких регионах нужно перевести время на час назад

В ночь с 29 февраля на 1 марта 2024 года (в 00.00) местное время переведут на час назад в указанных ниже регионах.

В городах:

• Астане,
• Алматы,
• Шымкенте.

В областях: 

• Акмолинской,
• Алматинской,
• Жамбылской,
• Карагандинской,
• Костанайской,
• Павлодарской,
• Туркестанской,
• Северо-Казахстанской,
• Восточно-Казахстанской,
• Абайской,
• Жетысуской,
• Улытауской.

№2. В каких регионах время переводить не нужно

Местное время не изменится в Актюбинской, Атырауской, Кызылординской, Мангистауской областях и ЗКО.

№3. Нужно ли переводить время вручную

Переводить стрелки или цифры надо будет только у механических или электронных часов. На гаджетах в 00.00 время изменится автоматически.

№4. Чем недовольны противники перевода часов

Острее всего переход на единое время, по всей видимости, ощутят на себе жители Восточно-Казахстанской области, которая находится на границе двух часовых поясов. С переходом на новое время в регионе самый ранний рассвет будет наступать в 03.15 утра, а самый ранний закат – в 15.20.

Это означает, что люди лишатся минимум двух часов дневного света и будут вынуждены платить больше за электричество, так как темнеть будет раньше и освещение придётся включать раньше обычного, что может повлечь нагрузку на электросети. В регионы, где будущий перевод времени вызывает массовую критику, выезжают эксперты от министерства для проведения разъяснительной работы среди населения.

К слову, проект постановления правительства о переходе на новое время власти выставили для обсуждения с населением на портал "Открытые НПА" в начале декабря 2023 года, а 20 января премьер-министр (на тот момент Алихан Смаилов) уже подписал постановление о переходе на единый часовой пояс.

Кроме того, часть казахстанского экспертного сообщества сетует на то, что отчёта рабочей комиссии, на которую сослалось министерство, нет в публичном доступе и поэтому сложно оценить объективность доводов властей, а именно в каких отраслях, на протяжении какого времени, с охватом какого количества респондентов проводились исследования и каковы их результаты.

№5. Как адаптироваться к новому времени

Даже часовая разница во времени хотя и несущественно, но всё же может повлиять на биоритмы человека. На этот счёт есть универсальные советы:

• Постепенно адаптируйте новое время сна.
• В течение дня делайте физические упражнения, но не сильно себя перегружайте. Это поможет побороть сонливость днём.
• Следите за питанием. Откажитесь от тяжёлой еды перед сном.
• Придерживайтесь одного и того же графика и в будни, и в выходные дни для укрепления циркадного ритма (сон – бодрствование).

№6. Сколько раз меняли время в Казахстане

За последние 100 лет жители Казахстана из-за большой территории и географического расположения находились в разное время в четырёх разных часовых поясах – от UTC+3 (запад Казахстана) до UTC+7 на востоке страны – и в общей сложности переводили стрелки часов 12 раз. Наиболее кардинальные реформы по изменению времени власти проводили в 1957, 1980, 1991 и 1999 годах, в результате этого к 2000 году стали применяться только два часовых пояса.