Как правильно освещать проблему суицидов, чтобы не навредить

По словам психиатра, специалиста по ментальному здоровью Дмитрия Кутового, материалы, в которых квалифицированные специалисты дают достоверную информацию о причинах возникновения суицидального риска, его признаках, способах помочь, горячих линиях, куда можно обратиться в кризисном состоянии, являются полезными. 

"Встретив такие статьи, пациенты с суицидальным риском получают информацию, что им действительно можно помочь. Население в целом обретает знания об этой проблеме, учится своевременно распознавать признаки этого состояния у близких и правильно предлагать помощь", – говорит врач.

Однако есть информационные материалы о суициде, которые могут прямо навредить. Это статьи, в которых случаи суицида преподносятся как сенсация, смакуются подробности происшествия, детально описывается способ, который тот или иной человек использовал, чтобы уйти из жизни.

"Люди в кризисном состоянии очень чувствительны к информационному полю. Они находятся в подвешенном состоянии. У них есть суицидальные мысли или даже намерения, но они, к счастью, не приняли окончательного решения. И если они в такой момент читают информацию о горячих линиях, где им помогут, это произведёт положительный эффект. Если им подробно рассказывают, как некий человек покончил с собой, это даст обратный эффект. Негативное воздействие возрастает ещё больше, если сообщаются подробности суицида медийной личности, происходит позитивное подкрепление, формируется ложное ощущение нормальности ситуации. Такая подача может спровоцировать так называемый эффект Вертера. Это феномен, при котором после освещения суицида в медиа, например, совершённого известным человеком или просто информация о котором стала вирусной, наблюдается рост случаев самоубийств. Причем выбираются похожие способы", – сказал эксперт.

Дмитрий Кутовой добавил, какие формулировки крайне вредны при освещении случаев суицида.

"Недопустимы фразы "успешное самоубийство", "успешно покончил с собой". Не нужно использовать в данном контексте слова "успех", "удача". Вместо этого, если уж необходимо осветить случай, стоит писать, что были завершённый суицид или смерть в результате суицида. Слово "успешный" в отношении суицида звучит как вызов для человека, который сейчас в кризисной ситуации, это как будто эмоционально его подкрепляет. Недопустимы романтизация этого явления и акцентирование внимания на "успехе", – отметил психиатр.

Вместо муссирования информации о подробностях совершённых суицидов Дмитрий Кутовой предлагает сделать акцент на профилактике и помощи. 

"Освещение должно быть направлено на решение проблемы. Это предоставление информации о службах поддержки, горячих линиях, доступных методах помощи, успешных примерах, когда человек в кризисном состоянии обратился за помощью и ему помогли, заботе о ментальном здоровье. Если даже вы освещаете какую-то историю, связанную с суицидом, нужно обязательно давать справочную информацию со ссылками на ресурсы, номера горячих линий, где можно получить профессиональную помощь", – рекомендует Дмитрий Кутовой.

По его словам, для людей в кризисном состоянии полезно читать истории пациентов, у которых были суицидальные намерения, но благодаря своевременному обращению на горячие линии и к специалистам они преодолели кризис и теперь счастливо живут. К сожалению, количество таких публикаций крайне мало по сравнению с новостями о совершённых суицидах.   

Эксперт акцентировал роль СМИ в преодолении стигмы в отношении проблем с психическим здоровьем.

Дело в том, что, будучи очень стигматизированной областью, сфера психического здоровья сильно отпугивает людей. СМИ очень часто подкрепляют эту стигму, выставляя тех, кто обращается за психиатрической или даже психологической помощью, сумасшедшими, больными. И из-за этого в обществе формируется отношение, что обращение к психиатрам или психологам – это показатель очень плохого состояния или слабости. Это глобальная проблема. Поэтому в СМИ и в обществе в целом должна быть пропаганда ментального здоровья.

"Необходимо повсеместно транслировать, что обращаться за помощью абсолютно нормально, не только к психологам, но и к психиатрам ходят люди, которые просто столкнулись с трудностями и им нужна поддержка. Здесь же очень важно привлекать экспертов. То есть когда мы освещаем какую-то проблему, связанную с суицидом, мы должны понимать, что за этим стоит бэкграунд мира психического здоровья, его стигматизации, и очень важно, чтобы эксперты, хорошие специалисты давали контекст, комментарии, объясняли про какие-то проявления расстройств, как можно помочь в этой ситуации и так далее. То есть должен быть экспертный комментарий по освещению любых вопросов, связанных с психическим здоровьем. Потому что иначе есть риск столкнуться со всякими мифами, легендами", – подчеркнул Дмитрий Кутовой.