Посещение музеев, театров и кино может замедлять старение, выяснили учёные

Регулярное посещение музеев, театров, кино и концертов может быть связано с более медленным физиологическим старением людей старше 50 лет, сообщает ScienceDaily.

Учёные из Токийского института науки проанализировали данные 1899 участников Английского лонгитюдного исследования старения. Все они жили в Англии и на момент начала наблюдений были старше 50 лет. 

Состояние участников оценивали как минимум дважды в 2004 – 2009 годах. Медицинские работники измеряли артериальное давление, работу лёгких, уровень гемоглобина и холестерина, индекс массы тела, силу хвата, скорость ходьбы и другие показатели. На основе этих данных учёные рассчитали физиологический возраст каждого участника. Он показывает, насколько хорошо работает организм, и может отличаться от фактического возраста человека.

Участники рассказывали, как часто они ходят в кино, музеи, художественные галереи, театры, на концерты и в оперу. Их культурную активность оценивали по шкале от нуля до 15 баллов. У людей, посещавших культурные мероприятия не реже одного раза в несколько месяцев, средний физиологический возраст составил 66,9 года. У менее активных участников – 69,9 года.

Каждый дополнительный балл культурной активности был связан с физиологическим возрастом в среднем на 31 день меньше. Эта связь сохранилась после учёта доходов, занятости, хронических заболеваний и других факторов.

Авторы предположили, что культурный досуг может укреплять социальные связи, поддерживать психическое здоровье и способствовать более здоровому образу жизни. По их словам, выявленная связь оказалась сопоставима с той, которую наблюдают при частой физической активности.