"Экстремальное испытание для организма". Эксперты вновь высказались за отмену единого часового пояса в Казахстане

К обсуждению отмены единого часового пояса в Казахстане подключились и мировые эксперты. Медицинский психолог, член рабочей группы по рассмотрению петиции Евгений Ян привлёк международных экспертов из России и Америки, сообщает "31 канал".

Ведущий хронобиолог США, директор лаборатории сна и циркадных ритмов Мэри Карскадон считает, что нужно признать ошибку и вернуться к "разумным часовым поясам".

"Многие люди в Казахстане пребывают в постоянном состоянии джетлага. Их тела, их ритмы не синхронизированы с ритмами дня и ночи… Какой смысл в рабочем дне с девяти утра, если солнце светит уже пять-шесть часов? Для большинства людей невозможно адаптироваться под такой график. Поэтому для организма это экстремальное испытание", – говорит Карскадон.

По словам Евгения Яна, российские и американские эксперты отмечают, что переход на единый часовой пояс обязательно скажется на здоровье казахстанцев и может привести к снижению иммунитета и болезням. Последствия ощутят не только взрослые, но и дети.

"У подростков и детей циркадные ритмы сдвинуты на более позднее время. У них мозг перевозбуждён, им сложно лечь спать. И они спят дольше, для них это особенно вредно: куча ментальных и психических последствий, проблем со здоровьем, подростковые депрессии", – говорит медицинский психолог.

С мнением коллег согласны и казахстанские ученые. Ранний рассвет мешает вырабатывать "гормон сна" – мелатонин, который организм производит исключительно в темноте.

"Прерывая фазу выработки мелатонина, мы влияем отрицательно на здоровье человека. Для того чтобы мы переходили на время, когда у нас в час вырабатывается пик мелатонина, то тогда мы должны ложиться в семь часов вечера. Думаю, это недопустимо", – считает биохимик Аида Альжанова.

Тем временем ожидается второе заседание рабочей группы по рассмотрению петиции против единого часового пояса.